Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy ul. 6-go Sierpnia 1/5 organizuje, nieodpłatne warsztaty: Relaksacja Metodą Treningu Autogennego.

Trening autogenny to popularna nazwa techniki relaksacyjnej opartej na autosugestii. Poprzez Trening Autogenny ćwiczący oddziałuje na swój organizm i psychikę wyzwalając w sobie reakcje odprężenia i koncentracji.
 
Zalety Treningu Autogennego:
• nie wymaga nakładu sił i wiele czasu.
• można go stosować w dowolnym miejscu i w dowolnym czasie.
• regularnie stosowany pozwala szybko wprowadzić się w stan relaksu i odprężenia.
• ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju zaburzeniach i chorobach.

Warsztaty mają na celu praktyczne zapoznanie się z wybranymi elementami Treningu Autogennego a tym samym nabycie umiejętności łatwego i szybkiego wprowadzania się w stan relaksu.
Osoby zainteresowanie prosimy o kontakt pod numerem telefonu (22) 855-44-32. Warsztaty będą prowadzone w grupie liczącej maksymalnie 8 osób. Termin warsztatów zostanie uzgodniony po zgłoszeniu się co najmniej 8 osób.
 
Miejsce spotkań:
Ośrodek Interwencji Kryzysowej ul. 6-go Sierpnia 1/5, 02-843 Warszawa
 
Osoba prowadząca:
Michał Mancewicz

Uprzejmie informujemy, że w związku z realizacją Programu Rodzina oraz Programu Warszawa Przyjazna Seniorom, Biuro Pomocy i Projektów Społecznych promuje działania skierowane do rodzin z dziećmi, osób starszych i wszystkich zainteresowanych projektami międzypokoleniowymi poprzez profile na Facebooku:
Warszawa Rodzinna https://www.facebook.com/warszawarodzinna
Warszawa Przyjazna Seniorom https://pl-pl.facebook.com/WarszawaPrzyjaznaSeniorom  

Serdecznie zapraszamy do polubienia tych profili!

Stowarzyszenie Syntonia zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach dla osób starszych oraz ich rodzin w ramach programu "Blisko bliskich". Szczegóły w załączniach.

 

 

Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Warszawie zaprasza warszawskich seniorów (pow. 60 r.ż.) do udziału w projekcie „Aktywni – zintegrowani - świadomi swych praw seniorzy”. Program ma na celu poprawę stanu fizycznego i psychicznego seniorów,  integrację społeczną oraz podniesienie świadomości bycia aktywnym ruchowo do późnych lat życia. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółową informacją o projekcie na stronie: www.pck-warszawa.pl lub telefonicznie 505-144-517.  

Termin zgłaszania udziału w programie do 15 kwietnia 2015 r.

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna ds. Przeciwdziałania Przemocy informuje, że prowadzi nabór uczestników do Programu oddziaływań korekcyjno-edukacyjnych dla osób stosujących przemoc w rodzinie. Planowane rozpoczęcie Programu: 10 marca 2015r. Udział w Programie jest poprzedzony konsultacją. W załączeniu dostępna jest ulotka o Programie.

Załączniki:
Download this file (Program2015.doc)Program2015.doc[ ]47 kB