Czytaj więcej: Wilanowskie „Złotka” -...W dniu 6 listopada w Arenie Ursynów odbyły się finały Warszawskiej Olimpiady Młodzieży w mini piłce ręcznej dziewcząt i chłopców. Wilanów był w nich reprezentowany przez drużynę ze Szkoły Podstawowej nr 300.

Czytaj więcej: Przedszkole Orlika i Szkoła...W weekend 14/15 listopada 2015 r. zainaugurowana została zimowa edycja zajęć "Przedszkole Orlika i Szkoła Orlika". Te nieodpłatne zajęcia odbywają się w sali Szkoły Podstawowej nr 169 przy ulicy Uprawnej 9/17. Jest to kontynuacja zajęć sportowo – rekreacyjnych prowadzonych w okresie letnim na obiektach sportowych typu „Orlik”. "Przedszkole Orlika" skierowane jest do chłopców w wieku 4-6 lat, zaś "Szkoła Orlika" do chłopców, uczniów klas I-IV szkół podstawowych. Treningi odbywają się w soboty i niedzielę od 14.11.2015 do 23.03.2016 r.

Harmonogram treningów:
Sobota – 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00 -  Przedszkole Orlika

Niedziela – 10:00-11:00 – Przedszkole Orlika

Niedziela - 11:00-12:00 – Szkoła Orlika

Szczegóły na stronie: www.delta.warszawa.pl

 

Czytaj więcej: VII Międzynarodowe Zawody o...W dniach 19-20 września w Słomczynie koło Konstancina-Jeziorny rozegrano VII Międzynarodowe Zawody o Puchar Burmistrza Gminy Konstancin-Jeziorna w jeździe szybkiej na wrotkach. Gospodarzem imprezy był Uczniowski Klub Sportowy ZRYW Słomczyn. Wilanowskie Koronki przywiozły kilka pucharów:
w kategorii Juniorzy B - chłopcy do lat 14

I miejsce Mikołaj Jabłoński  
II miejsce Karol Karczewski
 
juniorzy E - 9 lat

Staś Królikowski
 
 
Juniorki A - dziewczynki do lat 16

II miejsce Victoria Urizar-Rojas
 
juniorki D - 12 lat


III miejsce Zofia Szymańska
 
Sztafeta Juniorki D - 12 lat

Marysia Sulińska
Zofia Szymańska
Julia Wargała

GRATULUJEMY!

Czytaj więcej: MKS Korona Wilanów na...24 i 25 października 2015 r. 8-osobowa grupa wilanowskich panczenistów wraz z trenerem Mariuszem Lichosikiem brała udział w Międzynarodowych Zawodach Kwalifikacyjnych "Internationales Eröffnungsrennen" w Berlinie. Wyjazd rozpoczął przygotowania do sezonu zimowego i był dobrym momentem do oceny możliwości zawodników na sezon 2015/2016. Wszyscy zawodnicy pobili swoje rekordy życiowe na 500 i 1000 metrów, co świadczy o postępach treningowych i daje nadzieję na ciekawą rywalizację na polskich torach łyżwiarskich. Większość zawodników Korony Wilanów zajęła wysokie miejsca. Było to dla nich duże przeżycie, bo jazda na hali różni się od jazdy na torze otwartym. W zawodach uczestniczyli: Adelajda Flont, Zuzanna Sączek, Marysia Sulińska, Zofia Szymańska , Mikołaj Jabłoński, Bartosz Niezgoda, Karol Pilich, Adam Szajgin. Wyniki zawodników MKS Korona Wilanów:
4 miejsca pierwsze, 2 miejsca drugie, 1 miejsce trzecie oraz szóste i dziewiąte miejsce na ponad 70 zawodników startujących. Gratulujemy!

Czytaj więcej: Kurs samoobrony dla kobiet Uczniowski Klub Boksu Modliszki i Dzielnica Wilanów m.st. Warszawy oragnizuje bezpłatny, trzymiesięczny kurs samoobrony dla kobiet zamieszkałych w Wilanowie. Cel kursu:
- opanowanie przez uczestniczki podstawowych technik obronnych oraz opanowanie strachu wywołanego niespodziewanym napadem.
Uczestniczki nauczą się rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, a także wyćwiczą zachowania przy spotkaniu z ewentualnym agresoremi reakcji stosownie do poziomu zagrożenia i rozwiązywania konfliktów poprzez słowną i fizyczną samoobronę.

W programie:
Część teoretyczna:

psychologiczne aspekty samoobrony (jak zapanować nad stresem, jak podjąć skuteczną obronę),
psychologiczne aspekty agresji,
jak zachowywać się w trakcie sytuacji niebezpiecznych,
prewencja kryminalna (jak zapobiegać sytuacjom zagrażającym naszemu bezpieczeństwu, w jaki sposób je rozpoznawać),
podstawy prawne samoobrony (co można, a co nie, żeby uniknąć problemów prawnych).
Część praktyczna:

postawy i pozycje ciała w samoobronie,
budowa stawów pod kątem zastosowania technik samoobrony,
umiejscowienie wrażliwych punktów na ciele człowieka i ich wykorzystanie w samoobronie,
proste dźwignie,
podstawowe ciosy i kopnięcia, zmodyfikowane pod kątem zastosowania ich przez kobiety,
obrona w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami za ręce, włosy, ubranie, duszeniem,
obrona przedmiotami codziennego użytku, które posiadamy przy sobie (klucze, torebka, parasolka itp.),
obrona przy wykorzystaniu osoby trzeciej,
obrona w sytuacji potencjalnego gwałtu,
obrona przed napastnikiem uzbrojonym w niebezpieczne narzędzie,
zachowania się w pomieszczeniach zamkniętych, na klatce schodowej itp.
niekonwencjonalne techniki obrony,
pomoc osobie trzeciej.
Gdzie:
Sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 79 przy ul. Wiertniczej 26 w Wilanowie

Kiedy:
Środy i piątki w godz. 19.00 – 20.30

Zajęcia prowadzą:
Sławomir Milczarek – instruktor wushu i samoobrony z 36 letnim stażem.

Wiedzę z zakresu psychologii stresu i agresji przekaże specjalista z gabinetu psychoterapii GoInside.

Wiedzę na temat prewencji kryminalnej i podstaw prawnych samoobrony przedstawi policjant i instruktor sportów walki.

Zapisy i informacje:
mail kontakt@uks-kung fu.pl
tel. 663 366 666
Start: 23 września o godz. 19.00