Ośrodek Interwencji Kryzysowej zaprasza na bezpłatne warsztaty "Jak Poskromić w Sobie Złośnika".

Termin:  16 marca 2015 roku, godziny 9-16.  Zgłoszenia przyjmowane są pod nr tel. 22 855 44 32
Miejsce:  Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Warszawa, ul. 6-go Sierpnia 1/5
Osoby prowadzące:   Ludmiła Bownik i Justyna Korzeniowska

Złość odczuwają wszyscy – i duzi, i mali, bo jest to naturalna rekcja człowieka na rozmaite sytuacje. Nie możemy sprawić, żeby złość zniknęła, i wcale nie byłoby to dobre. Warto jednak skupić się na tym, by nauczyć się wyrażać ją w sposób bezpieczny dla siebie i innych.
Zagadnienia:
 Czym jest złość / gniew.
 Rozpoznawanie sygnałów złości.
 Skutki złości.
 Proces powstawania gniewu.
 Strategie radzenie sobie ze złością.
 Sposoby wyrażania emocji.
 Opracowanie indywidualnego programu kontroli złości.
Uczestnicy:
Warsztat przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, które chcą poszerzyć wiedzę na swój temat oraz rozwinąć swoje umiejętności radzenia sobie ze złością.

Szczegóły na stronie: www.oik.warszawa.pl