Treningi pamięci dla seniorów
Osoby powyżej 60 roku życia Stowarzyszenie Syntonia zaprasza na bezpłatne treningi pamięci.
Treningi pamięci odbędą się w dniach: 15,16, 22, 23, 29, 30 lipca w Centrum wsparcia "Moja Rodzina" przy ul. Częstochowskiej 11/15. Obowiązują zapisy drogą mailową: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefoniczną pod nr. tel. 792 890 810.
Cykl warsztatów dla osób 60+
Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60 + na cykl wykładów on-line o stresie. Wykłady będą odbywały się w środy o godz. 9:30:
12 maja: Stres i stres w pandemii – co warto wiedzieć?
19 maja: Poznaj wybrane sposoby radzenia sobie ze stresem
26 maja: Pułapka myśli – jak mimo pandemii zapanować nad rozmyślaniem ?
02 czerwca: Kiedy smutek to depresja
09 czerwca: Postaw na rozwój – jak wykorzystać efektywnie czas pandemii
Wykłady odbywają się on-line, nie ma potrzeby pobierania i instalowania aplikacji lub programu, udział odbywa się poprzez kliknięcie w link.
Zapisy: https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/
Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2021 jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy Dzielnicy Mokotów.
Bezpłatne wykłady on-line dla opiekunów nieformalnych
Stowarzyszenie SYNTONIA oraz Stary Mokotów - Partnerstwo Lokalne zaprasza opiekunów nieformalnych* na bezpłatny cykl wykładów on-line dotyczących opieki nad osobami starszymi, w tym osobami z demencja.
Wykłady będą odbywały się w środy w dwóch porach, do wyboru o godz.12:00 lub o 18:00
Poniżej szczegółowy harmonogram zajęć i możliwość zapisu poprzez kliknięcie słowa ZAPISZ SIĘ przy odpowiedniej dacie i godzinie, jak również pod linkiem:https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/
12 maja: Trudne zachowania osób chorujących na demencją- dlaczego tak się dzieje i co można zrobić?
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
19 maja: Komunikacja z chorym na różnych etapach choroby otępiennej
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
26 maja: Czym zająć bliskiego? - czyli o podtrzymywaniu aktywności osób starszych, w tym osób z demencją
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
02 czerwca: Jak wspierać żeby nie wyręczać?
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
09 czerwca: Trudne zachowania osób chorujących na demencją- dlaczego tak się dzieje i co można zrobić? uwaga tylko godz. 18:00
godz. 18:00 : Zapisz się
16 czerwca: Pomoc instytucjonalna w opiece nad chorym z demencją
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
23 czerwca: Stres, zmęczenie, brak siły- czyli kilka słów o wypaleniu opiekuna
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
30 czerwca: Dom przyjazny bliskiemu jak przystosować otoczenie do potrzeb osoby starszej, w tym osoby z demencją
godz. 12:00 Zapisz się
godz. 18:00 Zapisz się
Wykłady odbywają się on-line, nie ma potrzeby pobierania i instalowania aplikacji lub programu, udział odbywa się poprzez kliknięcie w link.
Zapisy: Na każdy wykład można zapisać się poprzez kliknięcie przy konkretnej godzinie i dacie słowa ZAPISZ SIĘ lub klikając: https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/
Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2021 jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy Dzielnicy Mokotów.
* Podopieczny lub Opiekun muszą zamieszkiwać Dzielnicę Mokotów, w miarę wolnych miejsc zapraszamy także osoby spoza dzielnicy.
Skorzystaj z nieodpłatnej pomocy prawnej
Komunikat o działalności punktów nieodpłatnej pomocy prawnej i nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego na terenie m.st. Warszawy
Od 21 marca 2022r. w związku z łagodzeniem obostrzeń związanych z COVID-19, mając na względzie ważny interes społeczny zostaje przywrócona stacjonarna działalność punktów nieodpłatnej pomocy prawnej i poradnictwa obywatelskiego, w tym nieodpłatnej mediacji na terenie m.st. Warszawy.
Pomoc prawna w czasie obowiązywania stanu zagrożenia epidemicznego udzielana będzie:
• podczas wizyty w punkcie-przy zachowaniu reżimu sanitarnego ,
• zdalnie: telefonicznie lub mailowo.
Na poradę prawną można umówić się:
• telefonicznie: dzwoniąc pod numer: 19115- czynny całą dobę 7 dni w tygodniu
• mailowo; wysyłając zgłoszenie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub pod jeden z poniższych adresów mailowych punktów (wykaz w załączniku), wskazując preferowaną formę kontaktu (telefon, mail) .
Nieodpłatne porady adresowane są do osób, które nie są w stanie z własnych środków opłacić kosztów pomocy prawnej i obywatelskiej.
Uwaga: przed udzieleniem porady prawnej w punkcie, należy złożyć oświadczenie o braku możliwości poniesienia kosztów pomocy prawnej. W oświadczeniu wymagane jest podanie danych osobowych, tj. imię, nazwisko, adres zamieszkania oraz nr PESEL (w przypadku jego braku nr paszportu lub innego dokumentu tożsamości).
Opisy poszczególnych form pomocy oraz dane teleadresowe wraz z wykazem dyżurów w poszczególnych punktach w Warszawie znajdują się w załącznikach.
Pomoc w kryzysie emocjonalnym
Jeśli szukasz pomocy:
- będąc w różnych sytuacjach kryzysowych,
- przeżywasz problemy emocjonalne i rodzinne,
- nie radzisz sobie z emocjami, uczuciami, nie umiesz samodzielnie rozwiązać swoich problemów, nie widzisz sensu życia, jesteś bezradny wobec przeciwności losu, jeśli odczuwasz lek, niemoc, zwątpienie,
- nadużywasz alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, szukasz i potrzebujesz wsparcia, motywacji do podjęcia leczenia oraz wskazania miejsca, gdzie można podjąć terapię,
- cierpisz z powodu nadużywania alkoholu lub innych środków psychoaktywnych przez bliską osobę,
- doświadczasz przemocy w rodzinie, szukasz pomocy i wsparcia psychologicznego, w skutecznym zatrzymaniu zjawiska przemocy oraz uruchomieniu działań interwencyjnych i wskazania instytucji, które zajmują się dalszym etapem pomocy,
- stosujesz przemoc wobec swoich bliskich, chcesz zmienić swoje postępowanie, szukasz wsparcia w tym zakresie oraz instytucji i miejsc, w których realizowane są programy, warsztaty, grupy korekcyjne.
zadzwoń do Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego, który mieści się przy ul. Klimczaka 4, III piętro, pokój 303-305, telefon 22 443 50 79.
W roku 2021 w Punkcie Informacyjno – Konsultacyjnym dyżurują dla Was:
- pedagog socjoterapeuta
- specjalista kurator
- specjalista ds. przemocy w rodzinie
- psycholog
Pamiętaj, kryzys emocjonalny może dotknąć każdego, przeżywamy go wszyscy. Jednak nie każdy z nas ma przyjazne otoczenie, które pomoże wyjść z tego kryzysu, pomoże rozwiązać problemy lub wesprze nas w samodzielnym rozwiązywaniu trudności.
Specjaliści w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym oferują bezpłatną wstępną informację, edukację na temat metod, form pomocy, w tym w szczególności możliwości podjęcia leczenia uzależnienia, współuzależnienia i przeciwdziałania przemocy domowej.
Bezpłatnych i anonimowych porad i konsultacji w ww. sprawach udzielają wykwalifikowani specjaliści zgodnie z poniższym harmonogramem
- Harmonogram pracy psychologa w Punkcie Informacyjno - Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
- Harmonogram pracy pedagoga socjoterapeuty w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
- Harmonogram pracy specjalisty ds. przemocy w rodzinie w Punkcie Informacyjno -Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
- Harmonogram pracy kuratora specjalisty w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021