Opublikowano: 19 listopad 2021

Utworzono: 19 listopad 2021

 Stowarzyszenie SYNTONIA i Partnerstwo Lokalne Mokotów zapraszają opiekunów osób starszych na spotkanie pt."Stres, zmęczenie, brak siły- czyli co warto wiedzieć o wypaleniu w opiece"

 22 listopada godz. 17:30

Jeśli:

-odczuwasz zmęczenie opieką nad bliskimi... masz coraz mniej sił

- dokucza Ci bezsenność, przygnębienie, rozdrażnienie

- myślisz czasem “niech to się nareszcie skończy- nie wytrzymam”

przyjdź na spotkanie  dotyczące zespołu wypalenia opiekuna

Porozmawiamy m.in. o tym:

- jakie są objawy wypalenia opiekuna

- jak chronić się przed wyczerpaniem

- jak zmniejszyć skutki obciążenia opieką.

Uczestnictwo w spotkaniu jest bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona.

 Zapisy:

tel. 792 890 810*oraz mailowo pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

* prosimy o wyrozumiałość, jeśli nie odbieramy, oddzwonimy do Państwa.

Miejsce:

Kawiarnia Dobroczynna ul. Dąbrowskiego 30 (Mokotów)

Opublikowano: 03 grudzień 2021

Utworzono: 03 grudzień 2021

Szanowni Seniorzy,

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60+ na treningi pamięci 1 i 2 stopnia

Grupa początkująca 1 stopień

 ŚRÓDMIEŚCIE- 1 stopień (czwartek,piątek)

 9,10,16,17 grudnia 2021 godz. 9:30-12:30

 Miejsce:

budynek PASTy, ul.Zielna 39

  zapisy: tel. 792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków m.st Warszawy

Grupa kontynuująca 2 stopień

 MOKOTÓW - 2 stopień (poniedziałek, wtorek)

 6,7,13,14 grudnia 2021  godz. 14:00-17:00

 Miejsce:

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul.Woronicza 44a

Mokotów

 zapisy: tel. 792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków m.st Warszawy

Opublikowano: 19 listopad 2021

Utworzono: 19 listopad 2021

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60+ na wykłady na Ochocie.

 22.11. 2021 poniedziałek godz. 9:30-11:30

Techniki zapamiętywania- wybrane metody wspomagające zapamiętywanie informacji

 23.11. 2021 wtorek godz. 9:30- 11:30

Neurobik- czyli kilka słów o gimnastyce mózgu

 Miejsce:

MAL Surma, ul. Białobrzeska 17 (Ochota)

 Zapisy:

tel. 792 890 810

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu z Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia Dzielnicy Ochota.

Opublikowano: 26 październik 2021

Utworzono: 26 październik 2021

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza Seniorów na wykład:

Suplementy diety- czy mogą nam zaszkodzić i czy warto je stosować?

 termin: 27 października godz. 14:00

 miejsce: budynek PASTy, ul.Zielna 39

 zapisy : tel.792 890 810 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wykład poprowadzi dr hab. n. med Pani Agnieszka Neumann, adiunkt w Pracowni Geriatrii Katedry i Kliniki Medycyny Paliatywnej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona.

Projekt Senior blisko Siebie- Biuro Pomocy i Projektów Społecznych jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy.