Szanowni Państwo

Prelekcją 25 października pt. „ Dieta garstkowa – czyli 140 przepisów na zdrowie” pani dr Anny Lewitt zakończyły się Warszawskie Dni Zdrowia w Wilanowie. W tym roku mieszkańcy Dzielnicy Wilanów mieli okazje uczestniczyć w trzech prelekcjach nt. zdrowego żywienia, komponowania zbilansowanych posiłków i  utrzymania dobrej kondycji psychicznej i fizycznej.

Obok pani Dr Anny Lewitt założycielki Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO pierwsze ze spotkań poprowadził Dr hab. Lek.med. Dariusz Włodarek, kierownik Zakładu Dietetyki przy SGGW. W ramach prezentacji pokreślił znaczenie spożywania warzyw i owoców w diecie, ich naturalne działanie antyoksydacyjne w walce  z chorobami układu krążenia, cukrzycy, chorobami stawów czy zaćmy.

Wszystkie spotkania odbyły się Centrum Kultury Wilanów, a nazwiska prelegentów przyciągnęły blisko 100 osób. Nasi eksperci zgodnie stwierdzili: „eliksirem młodości jest jedzenie – które codziennie kładziemy na talerzu“.